Mange kræftoverlevere frygter, selv efter lang tid, at sygdommen vender tilbage. Andre frygter at behandlingen ikke har den ønskede effekt, og at sygdommen forværres.
Dette forløb vil indeholde korte oplæg, øvelser, erfaringsudveksling og opgaver mellem gruppesessionerne. Ved deltagelse forventes det, at man deltager aktivt både i og mellem gruppesessionerne.
Tilbuddet bygger på dansk og international forskning, hvor der er fundet en markant positiv effekt på reduceringen af angst ved deltagelse i konceptet.
Temaerne for de forskellige gruppegange er som følger:
- Individuel samtale – hvem er du, og hvad går forløbet ud på?
- 18/2: Personlige værdier
- 25/2: Afkoblet opmærksomhed og opmærksomhedstræning
- 4/3: Afkoblet opmærksomhed og metakognitive overbevisninger
- 11/3: Bekymringsudskydelse og anbefaling vedr. opfølgning
- 18/3: Afslutning og forebyggelse af tilbagefald til gamle handlemønstre
Praktisk information:
Vi mødes i Kræftrådgivningen i Aabenraa tirsdage fra kl. 13.00-15.00.
Forløbet består af fem kursusgange i alt, og du skal gerne kunne deltage i alle fem. Datoerne er angivet ovenfor.
Det kræver tilmelding at deltage i gruppen. Tilmelding sker via linket nedenfor (eller i boksen). Endelig tilmelding kræver en forsamtale med en rådgiver.