Kost & fysisk aktivitet
Usund kost er én af de vigtigste årsager til en række kræftsygdomme som f.eks. tyk- og endetarmskræft. Er du opmærksom på din kost og bevæger du dig i hverdagen, kan du dog forebygge kræft.
Spiser du nok fuldkorn?
Der er mange grunde til at spise mere fuldkorn. Fuldkorn mætter rigtig godt og hjælper dig med at spise mindre, så du lettere kan holde vægten. Fuldkorn nedsætter dog også risikoen for en række sygdomme heriblandt visse former for kræft. Bliv klogere på - og find inspiration til fuldkorn for enhver smag på Fuldkornspartnerskabets side.
Besøg Fuldkornspartnerskabet
Skal du gå en tur i naturen?
Fysisk aktivitet og bevægelse er med til at forebygge kræft og fremme processen med at komme ovenpå igen efter et kræftforløb. Når du går ture i fællesskab med andre, gør du noget godt for både din fysiske sundhed og dit mentale helbred. Få vejledning og inspiration til at gå med andre i den danske natur på vores side, Gå sammen i naturen.
Bliv inspireret til at gå i naturen