Røgfrit hjem

Indeklimaet og vores helbred

De fleste tilbringer en stor del af døgnets timer indenfor i deres eget hjem. Et godt indeklima i hjemmet er derfor vigtigt for vores helbred og velbefindende. Der er mange ting, man selv kan gøre for at sikre et godt indeklima. Noget af det vigtigste er at gøre sit hjem røgfrit. Det vil sige, at der aldrig bliver røget indendørs.

Med et røgfrit hjem undgår man, at hjemmet bliver forurenet med tobaksrøgens skadelige stoffer. Tobaksrøg er en kompleks blanding af mere end 7000 forskellige stoffer. Røgen kan sprede sig fra rum til rum og fra etage til etage.

Det tager under 10 minutter at ryge en cigaret, men tobaksrøgen forurener luften og overflader længe efter, at den synlige røg er væk.  Mere end 80 pct. af tobaksrøgen er usynlig og lugtfri.

Flyt røgen ud, men tag hensyn til naboer

Ved at flytte røgen udenfor beskytter man sig selv og sin familie mod tobaksforurenet luft og gammel røg i hjemmet. Det beskytter ikke at begrænse rygningen til enkelte rum. Rygning under emhætten eller med åbent vindue kan heller ikke fjerne alle de skadelige stoffer fra tobaksrøgen.

Rygning udenfor bør ske med omtanke for omgivelserne. Hvis der ryges tæt på døre, vinduer eller ventilationskanaler, kan røgen trænge ind i bygningen. Rygning på altaner og i gårdhaver, kan også være til gene for naboerne.

Omkring ni ud af ti har et røgfrit hjem

I alt 87 pct. af befolkningen bor i et hjem, hvor der aldrig bliver røget indenfor. Også blandt personer, der ryger, er røgfri hjem udbredt. I alt 70 pct. af dem, der ryger, har gjort deres hjem røgfrit. Også blandt dem, der ryger dagligt, har langt størstedelen (62 pct.) valgt at flytte rygningen udenfor. Sidstnævnte tal er ikke med i tabellen nedenfor.