Rygestop og nikotinstop
Gode råd til dig, der overvejer at stoppe med at ryge eller bruge nikotinprodukter. Og inspiration til dig, der allerede er stoppet, og som har brug for hjælp til at holde fast i din røg- og nikotinfri tilværelse.
Guide til dig, der ønsker at stoppe med at ryge
Guiden giver inspiration til, hvordan du forbereder og fastholder et rygestop samt gode råd til at modstå rygetrang. I guiden kan du notere dine tanker og erfaringer med at blive røgfri. Dermed kan du løbende følge din egen udvikling, se milepæle og små sejre i løbet af rygestoppet.
Download eller bestil guidenRing og få gode råd
Hos Stoplinien kan du få hjælp fra en rådgiver, uanset om du overvejer at stoppe med at ryge, bruge snus, vapes eller et andet nikotinprodukt. Du kan også få gode råd til at holde fast i din røg- og nikotinfri tilværelse.
Stoplinien