At gøre noget aktivt for sig selv kan give håb og ekstra styrke, når man er i behandling for kræft. Få inspiration til, hvordan du kan gøre noget godt for dig selv og få en bedre hverdag med kræft.
Der er ingen grund til at kaste sig ud i særlige diæter, fordi du har fået kræft. Den kost, der hjælper dig bedst, er almindelig sund mad. Her finder du inspiration og opskrifter:
Denne salat med fuldkornspasta og varmrøget laks er både mættende, frisk og fyldig. Få inspiration til sund mad med vores mere end 170 opskrifter.
Kræftbehandlingen kan give problemer som kvalme, mundtørhed, betændelse i munden og tarmproblemer. Få gode råd og hjælp til at lindre de forskellige gener.
Mange bruger naturmedicin som et supplement til kræftbehandlingen. Læs om virkninger og bivirkninger ved fiskeolie, planteøstrogener, højdosis c-vitamin, cannabis og andre naturlægemidler:
Naturlægemidler og kosttilskudAkupunktur kan have en god effekt på smerter, og nogle kræftpatienter oplever, at det mindsker kvalme. Få viden om, hvad behandlingsformer som massage, musikterapi og homøopati kan hjælpe dig med.
Alternative behandlingsformerDu kan nemt komme i gang med at gøre noget godt for din krop derhjemme. I videoerne får du øvelser til hele kroppen. Det er Gotvedgymnastik med lav belastning og fokus på naturlige bevægelser.
Se flere øvelserDu kan også lave simple yogaøvelser med fokus på åndedrættet og på at strække ud. Yogainstruktør Anne Mette Skautrup guider dig:
YogaøvelserTilmeld dig vores nyhedsbrev til patienter og pårørende og bliv opdateret på seneste nyt, personlige fortællinger, forskning og meget mere.