5 gode råd til dig

Til dig som er nær pårørende:

1. Orientér dig om sygdommen, behandlingen og bivirkningerne. Det dæmper ofte angsten. Jo mere du ved om situationen, jo bedre kan du samtidig støtte den syge
2. Pas på med at tage beslutninger på den syges vegne. Tal med hinanden om, hvad I hver især har brug for
3. Lad være med at forvente det umenneskelige af dig selv. Vær realistisk med hensyn til, hvor meget du kan klare. Benyt dig af de muligheder, der findes for praktisk hjælp og sig ja tak til den støtte, familie og venner tilbyder 
4. Vær mild mod dig selv. Et kræftforløb er krævende og ofte langstrakt. Det slider og situationen er presset, ikke mindst for dig som pårørende. Det er almindeligt, hvis du ind imellem mister tålmodigheden eller skælder ud 
5. Tag pauser fra sygdommen - gør det, som virker for netop dig og giver dig ny energi. Det kan f.eks. være at tage en tur i biografen, være sammen med familie og venner, gå en tur eller dyrke motion. 

Læs mere og få hjælp til din situation:

Til pårørende