Kure, diæter og kosttilskud

Man kan læse mange råd om alternativ kost, ernæring og sundhed. Mange af rådene er fornuftige og gode. Andre er ikke velegnede til kræftpatienter og er ofte ikke tilstrækkeligt videnskabeligt underbyggede.

Når du har kræft, kan du have særlige behov. Det gælder f.eks., hvis du har tabt dig eller har lille appetit. Samtidig er det generelt vigtigt at undgå store vægttab, imens du er i kræftbehandling. Derfor er det en rigtig god idé at tale med en diætist om det, hvis du overvejer at lave større kostændringer, så du sikrer, at du fortsat får de næringsstoffer og den energi, din krop har brug for.

Ofte dukker der forskellige kure og kostråd op i medierne. Kræftens Bekæmpelses kostråd bygger på grundigt dokumenteret viden. Det vil sige, at flere undersøgelser af god kvalitet skal pege i samme retning, før det kan anbefales at spise på en bestemt måde.

Kostens betydning for kræft er kompleks at undersøge. Selv om et forsøg peger i en bestemt retning, kan andre undersøgelser vise det stik modsatte eller slet ingenting. Samtidig er nogle former for undersøgelser mere pålidelige end andre. Et vigtigt råd er derfor, at det sjældent er en god idé at ændre madvaner ud fra enkeltstående undersøgelser, nyhedsartikler eller bøger.

Hvis du kan spise normalt, er det ikke nødvendigt med specialkost

Hvis du kan spise, som du plejer, er der er ingen grund til at kaste dig ud i specialkost og diæter, fordi du har fået kræft.

Den kost, der hjælper dig bedst, er en almindelig sund mad med fuldkorn, grove grøntsager, frugt og fisk. Præcis som det gælder for alle andre.

Pas på med antioxidanter

I stedet for at bremse kræften, kan antioxidanter som kosttilskud gøre det nemmere for kræften at sprede sig. Det viser et nyt videnskabeligt forsøg på mus. Tal derfor altid med den læge, der behandler dig, inden du begynder at tage kosttilskud. Du kan læse mere om antioxidanter her:

Antioxidanter og kræft