Hvad er senfølger efter kræft?

Senfølger omfatter en række fysiske og psykiske helbredsproblemer, som f.eks. søvnbesvær, smerter og angst. Mange oplever at få senfølger i større eller mindre grad efter et kræftforløb. Hvis du har eller får senfølger, kan du få hjælp til at håndtere dem.

Julie lever med udtalt træthed og smerter efter sin behandling for kræft i skjoldbruskkirtlen. I filmen fortæller hun, hvordan de 'usynlige' senfølger efter kræft har ændret hendes hverdag. (6:36 min.)

Forskellen mellem bivirkninger og senfølger

Mens bivirkninger opstår i forbindelse med selve kræftbehandlingen og normalt forsvinder igen, når behandlingen er slut, er senfølger mere varige gener. De kan opstå under eller efter behandlingen – af og til måneder og år efter at kræftbehandlingen er afsluttet.

Senfølger kan både være fysiske og psykiske helbredsproblemer, som f.eks. træthed, smerter og angst. Nogle senfølger knytter sig til bestemte kræftsygdomme og behandlingen af disse, mens andre er mere generelle.

Hvis du har eller får senfølger, er der forskellige muligheder for at få hjælp til at håndtere dem – og der kommer stadig nye muligheder til.

Tal med lægen eller sygeplejersken om dine gener

Sundhedspersonalet skal fortælle dig om de senfølger, din sygdom og behandling kan give. Hvis du ikke oplever at blive tilstrækkeligt informeret eller at få tilbudt hjælp til dine senfølger, så tag gerne selv initiativ til at tale med lægen om det, så du kan blive henvist til den rette hjælp.

Du er altid velkommen til at kontakte Kræftens Bekæmpelse eller Senfølgerforeningen for rådgivning om senfølger.

Få hjælp til at håndtere senfølgerne

Egen læge og tilbud i din kommune

Tal altid med din læge, hvis du oplever fysiske eller psykiske forandringer efter kræftsygdommen, så du kan blive henvist til den rette hjælp.

Alle kommuner har forskellige rehabiliteringstilbud, som blandt andet har fokus på senfølger. Dem kan din læge henvise til. Du kan selv undersøge mulighederne på sundhed.dk:

Sundhedstilbud

1/6

Senfølgeklinikker

Afhængigt af hvilke senfølger, du oplever, og hvor komplekse, de er, kan der måske være hjælp at hente på en senfølgeklinik. Tal med din læge eller din behandlende hospitalsafdeling for at høre, om du kan blive henvist. Der er endnu ikke tilbud til alle patienter, det varierer fra region til region og kommer også an på, hvilken sygdom man har:

Overblik over senfølgeklinikker

2/6

Brug Kræftens Bekæmpelse

Ring til Kræftlinjen, hvis du har brug for rådgivning om senfølger. Tlf. 80 30 10 30

I Kræftens Bekæmpelses kræftrådgivninger landet over kan du få rådgivning og deltage i samtale- og netværksgrupper, kurser og aktiviteter, som blandt andet har fokus på senfølger

Få rådgivning og mød andre

3/6

Senfølgerforeningen

Senfølgerforeningen er en patientforening med fokus på senfølger efter kræft. På foreningens hjemmeside kan du både finde viden, rådgivning og muligheder for at møde andre i samme situation:

Senfølgerforeningen

4/6

Cancerforum - mød andre online

På Kræftens Bekæmpelses online mødested Cancerforum kan du dele tanker og erfaringer med andre, der har prøvet noget af det samme som dig. Der er mange forskellige grupper, blandt andet en gruppe med fokus på senfølger:

Cancerforum

5/6

REHPA - Videncenter for rehabilitering og palliation

REHPA tilbyder forløb for mennesker, der har eller har haft kræft, og som har brug for hjælp til at håndtere de problemer, sygdommen har medført. Fokus er på træning, rådgivning og samvær med andre. Din egen læge skal henvise dig til forløbet. Læs mere:

REHPA-forløb

6/6

Inspiration til hvad du kan gøre for dig selv

Om bl.a. kost, søvn, motion og alternativ behandling. Her finder du både viden, øvelser og opskrifter:

Hvad kan du selv gøre

Gratis pjece

Pjece om hverdagen efter kræft

I pjecen finder du viden om opfølgningsforløb, senfølger, tilbagevenden til hverdag og arbejdsliv og inspiration til, hvad du selv kan gøre for at styrke krop og psyke efter kræft. Du kan hente pjecen gratis i vores webshop:

Hent pjece