Om Ja tak, lidt mindre
Ja tak, lidt mindre arbejder for at bremse udviklingen af overvægt i Danmark. Pakke- og portionsstørrelserne er i årevis blevet større. Det vil vi lave om på.
Flere lever med overvægt
Overvægt er en af de største udfordringer for folkesundheden.
Mere end halvdelen af befolkningen lever med overvægt, og fortsætter udviklingen, vil 2 ud af 3 voksne danskere have overvægt om 20 år.
Overvægt øger risikoen for en lang række sygdomme som f.eks. type-2 diabetes, hjerte-kar-sygdomme, muskel-skelet-lidelser og mindst 15 forskellige kræftformer. Overvægt er desuden årsag til psykosociale problemer.
Overvægt kan føre til disse kræftformer
Hvorfor får flere overvægt?
En væsentlig årsag til overvægt er, at vi spiser og drikker mere, end vi forbrænder, fordi, pakke- og portionsstørrelserne over de seneste årtier er vokset.
Tænk på, hvordan sodavand, slikposer, is, kager, chipsposer, fastfood og færdigretter har haft vokseværk.
Jo større pakke- og portionsstørrelserne er, jo mere spiser og drikker vi, uden at vi føler os mere mætte. Det kaldes portion size effect.
Downsizing er vejen frem
Ja tak, lidt mindre ønsker, at mindre pakker og portioner skal blive det nye normale derhjemme, i butikkerne, i kantinerne og på restauranterne. Det kalder vi downsizing.
Downsizing betyder ganske enkelt, at portioner og pakker skal gøres lidt mindre, så de indeholder færre kalorier.
Ja tak, lidt mindres arbejde sker i et partnerskab med fødevarevirksomheder, NGO’er, brancheorganisationer, fagforeninger, uddannelsesinstitutioner og myndigheder.
Få et overblik over vores partnere her
Hvordan arbejder Ja tak, lidt mindre?
Ja tak, lidt mindre er en forebyggelsesindsats – ikke en national slankekur.
Målet for Ja tak, lidt mindre er, at flere danskere bevarer en sund vægt, og at personer med overvægt undgår at tage yderligere på.
Vi arbejder på tre områder: