Livet med kræft i svælget
Efter behandling for kræft i svælget må de fleste leve med bivirkninger, hvad enten du har fået strålebehandling, er blevet opereret eller måske begge dele. Det er ikke alle, der oplever at få samtlige bivirkninger. Her få du blandt andet gode råd til at håndtere bivirkninger og senfølger.
Hjælp til lindre gener efter strålebehandling
Den hyppigste gene efter strålebehandling i hovedhalsområdet er mundtørhed eller sejt spyt, som opstår, fordi det ofte er nødvendigt også at strålebehandle spytkirtlerne. Mundtørhed kan give problemer med at spise tør kost og øger også risikoen for at få huller i tænderne.
Du kan selv gøre noget for at begrænse de sene bivirkninger. For eksempel er det vigtigt at holde en god tandhygiejne, og at gå til tandlæge ofte. Det er også en god idé at få behandlet sine tænder med fluor.
Ved at lave gabeøvelser kan du undgå at få problemer med stramme kæbeled, som gør det svært at åbne/bevæge munden.
Læs mere om sene bivirkninger og senfølger efter strålebehandling af hoved-halsområdet og få konkrete råd til, hvordan du kan lindre dem:
Sene bivirkninger og senfølger efter strålebehandling af hoved-halsområdet
Senfølger efter operation
Hvis du er blevet opereret i svælget, er der risiko for en række komplikationer og senfølger. Det kan blandt andet være:
- Lymfødem af halsen
- Vanskelighed med at tale
- Spise-/synkeproblemer
- Kosmetiske gener
Lymfødem af halsen
Hvis du også har fået fjernet lymfeknuder på halsen, kan lymfeafløbet være nedsat. Du kan derfor opleve, at halsen hæver op på grund af væske, der hober sig op. Dette kaldes lymfødem. Hvis du både er blevet opereret og har fået strålebehandling, kan det gøre tilstanden mere tydelig.
Vanskelighed med tale
Hvis det er blevet vanskeligt at tale efter operationen, kan du have gavn af en henvisning til en talepædagog (logopæd), som kan hjælpe med at træne stemmen og udtalen.
Du kan komme i kontakt med en talepædagog (logopæd) ved at blive henvist af den afdeling, hvor du går til opfølgning, eller du kan henvende dig på et taleinstitut eller kommunikationscenter. Der kan være forskellige genoptræningstilbud fra kommune til kommune.
Problemer med at spise/synke
Hvis svælget og dermed tunge, gane eller andre dele af svælgmuskulaturen er blevet behandlet kan ens evne til at tygge og synke ændre sig. For nogle er det midlertidigt, for andre er det vedvarende.
I nogle tilfælde kan en ergoterapeut ved hjælp af øvelser afhjælpe problemer med at synke, spise og tale og også problemer med at åbne munden.
Hvis du har problemer med at synke, spise og tale eller problemer med at åbne munden, kan du få øvelser og hjælp fra en ergoterapeut
Mundtørhed
Hvis spytkirtlen er fjernet, vil slimhinderne i munden blive tørre. Man kan desværre ikke få genskabt spytfunktionen, hvis den først er ødelagt, så de fleste må leve med forskellige grader af mundtørhed resten af livet.
Mange lærer at håndtere mundtørhed ved altid at have en vandflaske på sig. Derudover kan det hjælpe med kunstigt spyt eller spytstimulerende midler. På apoteket kan du købe en lang række kunstige spytprodukter f.eks. sugetabletter, sukkerfrit tyggegummi, mundspray, tandpasta eller gelé.
Du kan finde flere gode råd til at håndtere mundtørhed og synkebesvær her:
Tanker og følelser - få hjælp til at håndtere reaktioner på sygdommen
Alvorlig sygdom fører mange tanker og følelser med sig. Nogle gange kommer den psykiske reaktion måske først, når behandlingen er færdig.
Det kan også være svært at være pårørende til en kræftramt, og de mange følelsesmæssige svingninger kan påvirke parforholdet. Reaktionerne er helt naturlige, men kan være svære at takle. Find råd og vejledning her:
Sammenholdet (app)
Sammenholdet er en gratis app til kræftpatienter og deres pårørende, der gør det nemt at koordinere hjælp i hverdagen fra familie og venner. Med appen kan du oprette et netværk, hvor I kan koordinere opgaver som madlavning, børnepasning og transport - og du kan opdatere dit netværk på, hvordan det går i sygdomsforløbet.
Hent 'Sammenholdet' gratis:
Motion mindsker trætheden og øger livskvaliteten
Motionerede du ikke, før du blev syg, kan du roligt gå i gang med det. Motion styrker kroppen og vil også give dig mere energi. Det behøver ikke være hård motion eller i lang tid. En gåtur er også fin. Mange oplever at føle sig bedre tilpas efter at have rørt sig.
Læs mere om motion og træning, når du har kræft, og få idéer til, hvordan du kan få mere motion ind i din hverdag:
Motion og øvelser for kræftpatienter
Mentale teknikker og tro
Man kan bruge forskellige mentale teknikker, blandt andet visualisering og meditation, til at lindre smerter og angst og til at forbedre livskvaliteten, når man er i behandling for kræft.
Sygdommen kan påvirke din seksualitet
Mange kræftramte oplever, at kræftsygdommen og behandlingen får betydning for, hvad de kan, vil og har lyst til seksuelt. De fleste oplever, at lysten kommer igen, når sygdommen er kommet på afstand.
Hvis du er i et parforhold, er det vigtigt at tale sammen, så I ikke risikerer at tage fejl af hinanden. Sammen kan I måske finde ud af andre måder at dyrke intimiteten på. Hvis det er svært at tale om, er det en god idé at få hjælp til det.
Tilbage til arbejdet?
Nogle kræftpatienter kan fortsætte med deres arbejde, mens behandlingen står på. Andre er sygemeldt i hele perioden, men hvornår er du klar til at begynde igen? Hvor meget skal du fortælle dine kolleger om sygdommen?
Der er flere muligheder for at vende tilbage til arbejdet på forskellige vilkår. Ikke alle kan vende tilbage til arbejdsmarkedet efter en kræftsygdom og må gå på pension.
Brug Kræftrådgivningen nær dig
Har du spørgsmål eller brug for at tale med nogen? Rundt om i hele landet har vi kræftrådgivninger, hvor du kan få en samtale med en rådgiver. Du kan også deltage i kurser og fysiske og kreative aktiviteter sammen med andre, der er berørt af kræft.
Find en rådgivning nær digSkriv med andre på cancerforum
Cancerforum er et online forum, hvor du kan stille spørgsmål og skrive sammen med andre, der er berørt af kræft. Del dine tanker og erfaringer med andre patienter og pårørende.
cancerforum.dk